Body & Soul Blog

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Hemos olvidado cómo sentir

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Emociones vs. Sentimientos

Las emociones no son lo mismo que los sentimientos. Las emociones son datos brutos que nuestro cuerpo interpreta y procesa. Estos datos dese

Comprenda su sistema nervioso mediante la Escalera Polivagal

Los escalones de la escalera polivagal nos ayudan a comprender mejor los diferentes estados de nuestro sistema nervioso.

Teoría polivagal - La importancia de nuestro sistema nervioso para nuestro bienestar

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