Puede descubrir lo importantes que son nuestras emociones y lo que realmente quieren decirnos en este blog.

Las emociones no son lo mismo que los sentimientos. Las emociones son datos brutos que nuestro cuerpo interpreta y procesa. Estos datos dese

Los escalones de la escalera polivagal nos ayudan a comprender mejor los diferentes estados de nuestro sistema nervioso.