Body & Soul Blog

En mi blog puedes aprender más sobre el coaching corporal y neurosensorial, los métodos, la ciencia que lo sustenta y mucho más.

Hemos olvidado cómo sentir

Puede descubrir lo importantes que son nuestras emociones y lo que realmente quieren decirnos en este blog.

Emociones vs. Sentimientos

Las emociones no son lo mismo que los sentimientos. Las emociones son datos brutos que nuestro cuerpo interpreta y procesa. Estos datos dese

Comprenda su sistema nervioso mediante la Escalera Polivagal

Los escalones de la escalera polivagal nos ayudan a comprender mejor los diferentes estados de nuestro sistema nervioso.

¿Cómo funciona la gestión del estrés en el Coaching Corporal?

Como el estrés no sólo se produce en la psique, sino también físicamente, también es importante tomar medidas físicas.

La relación con la capacidad de aceptar el cambio con el desarrollo de la primera infancia

Häufig hindert uns eine Angst oder Unsicherheit daran, Dinge zu verändern. Wir bleiben lieber in der uns bekannten sogenannten Komfortzone.

Dormir mejor gracias a un sistema nervioso relajado

Dormir mejor gracias a un sistema nervioso relajado. La palabra trastorno del sueño se busca en Google más de 27.000 veces al mes en ...